קונספירציית הגלוטן בירידה במשקל
אתה רוצה לחיות חיים בריאים יותר? תוריד גלוטן מהתפריט אתה רוצה לרדת במשקל? תוריד גלוטן מהתפריט האם יש ביסוס מדעי מאחורי הטענות האלה? בשנים...
.png)
.png)
החלטת לעשות שינוי!
אחרי שנים שלא השקעת בעצמך או לא ראית תוצאה שציפית, הגעת למסקנה שצריך לעשות שינוי אמיתי.
ראית כמה סרטונים, נכנסת לכמה עמודי פיטנס, שמעת אולי כמה הרצאות, למדת מה לאכול ואיך להתאמן אבל זהו, אף אחד לא לימד אותך לנהל תהליך שינוי, להתגבר על חסמים מנטלים, לקבוע יעדים ולבנות תוכניות מתאימות לך במדויק.
בשביל זה אנחנו כאן,
לתת לך את כל הכלים והידע שרכשתי במשך ה15 השנים האחרונות שיעזרו לך להפוך לגרסה הכי טובה שלך!
תוכניות הדגל שלו
לייעוץ וליווי מתאמנים
.png)
.png)
.png)
הרצאות לארגונים וחברות
מגוון הרצאות בתחום הכושר, התזונה, אורח חיים בריא ושינוי מנטלי
ניתן לחבר הרצאה בהתאמה אישית
תהליך ייעוץ אישי
הכולל בניית והגדרת יעדים ברורים לטווח הארוך, בחינות של נקודות חולשה והרגלים מעקבים, בניית תוכנית אימון, הרכבת תפריט תזונה מתאים ואימון מנטלי לשינוי אורח חיים
מתאים לקהל גדול ____
.png)
תוכנית לייעוץ אישי און ליין
בתוכנית ייעוץ נבנה תהליך לשינוי אורח חיים לבריא יותר, שפוי, חזק ומודע יותר גם אם אתה מתאמן מתחיל ונהפוך את ההצלחה שלך לנושא השיחה בארוחת יום שישי
ירדתי 12 קג בתהליך של 7 חודשי ומעבר לתוצאות פיתחתי הרגלים שמאוד נוח לי לנהל אורח חיים איתם היום.
יעל פולק
עשיתי המון דיאטות בחיים אבל תהליך כזה פעם ראשונה. השילוב של כושר, תזונה שהתאימה לי ליום יום ושינוי גישה יוצרים שינוי משמעותי בחשיבה שלי.
דפנה מיכלסון
התחלתי את התוכנית עם משקל מאוד נמוך, לא הצלחתי לבנות מסת שריר. עם ליווי של דימה עליתי 8 ק"ג במסת השריר בפחות מ5 חודשים
דן לוי
השינוי העיקרי הוא בראש. בעקבות התהליך שיניתי את הגישה שלי, דימה עזר לי לפתור את המחסומים והיום אני במקום אחר- שומר על אורח חיים בריא בלי להתאמץ
משה אביטל
.png)
