כישלון – לא מה שחשבתםאחת הדרכים לקבוע כמה עצים היה האימון שלך היא כישלון. נכון המושג כישלון לא תמיד מתפרש במובן החיובי, אבל תחום הפיטנס והבודיבילדינג בנוים על...
8 טיפים לרץ המתחילבמידה והחלטת שזה הזמן להתחטב לקראת הקיץ או סתם רוצה לשמור על הבריאות והתחלת לרוץ, הנה כמה טיפים שיכולים לעזור לך בתחילת הדרך: 1- תבחר...
ממתיקים מלאכותיים עלולים לגרום ל…השמנה ולסוכרתמחקר חדש שערכו חוקרים ממכון ויצמן למדע טוען כי ממתיקים מלאכותיים עלולים להגביר את הנטייה לחלות בסוכרת. ממצאי המחקר, שמתפרסמים ב2014 בכתב...
חוקי הצ'יט מילחיטוב הוא תהליך שכמעט כולם עשו אותו בשלב כזה או אחר וזה לא משנה הסיבה למה עושים אותו. יכול להיות שעלית במשקל בצבא, עלית כמה קילוגרמים...