top of page

ספרים ומדריכים

פשוט! לרדת במשקל

2.1 ללא רקע.png

ספר דיגיטלי מפורט ופשוט על תהליך הירידה במשקל. הספר כולל:

- הסברים פשוטים וקלים 

- 5 שיעורים מוקלטים שמלמדים איך לחשב נכון ולהרכיב תפריט תזונה.

- אימון כושר מותאם לתהליך הירידה במשקל

- המלצות על תוספים המוכחים על ידי מחקרים

- הסבר על תזונה מחזורית

- כלים פרקטיים להצלחה בתהליך

המטרה:

להוריד שומן בצורה מבוקרת ובריאה

לעלות מסת שריר

להוריד שומן

רק 257 

מהדורה דיגיטלית