top of page
להגיע ליעד ומשקל מטרה זה לא מספיק אם לא מתכננים את התהליך עד השלב האחרון- שלב לאחר הדיאטה, אחרת מהר מאוד הכל חוזרת בחזרה..
האם חוזרים להרגלים ישנים?
אולי צריך לשמור על הדיאטה כל הזמן או אולי רק בסופי השבוע?
המון שאלות שבדרך כלל לא שואלים ולא מתכננים כי מי יודע אולי הדיאטה בכלל לא תצליח..
המדריך מפרט את שלב שלאחר הדיאטה- שלב האיזון
bottom of page