המון שנים לא הצלחתי לשלוט על מה שאני אוכלת. שומרת תקופה ואז שוב המשקל עולה. נלחמתי כל התקופה באוכל. החלטתי לתת צאנס לתהליך שונה עם דימה. בתהליך גילינו למה לא הצלחתי לשמור על התמדה וקיבלתי כלים לשנות את ההרגל ולהמשיך באיזון לאורך זמן

​

עשיתי המון דיאטות בחיים אבל תהליך כזה פעם ראשונה. השילוב של כושר, תזונה שהתאימה לי ליום יום ושינוי גישה יוצרים שינוי משמעותי בחשיבה שלי.

​

​

​

​

לא הצלחתי להתמיד ליותר מכמה חודשים וכך במשך עשור, חשבתי שהתוכניות לא מתאימות עד שיחד עם דימה הצלחנו להתגבר על החסמים ולפתח הרגלים חדשים​

​

​

​

​

השינוי העיקרי הוא בראש. ניסיתי המון תהליכים ובעקבות התהליך שיניתי את הגישה שלי במקום לשנות רק את המשקל, דימה עזר לי לפתור את המחסומים והיום אני במקום אחר- שומר על אורח חיים בריא בלי להתאמץ

​

​