כמות נמוכה של מספר צעדים ליום יכולה להיות יותר מסוכנת מסיגריות
כבר המון שנים מדברים על זה שפעילות יומית זה אולי אחד המפתחות לחיים בריאים ומאוזנים. בעולם שבו אנחנו יושבים יותר ויותר, אנשים מפתחים יותר...
top of page
מנח רגליים בלחיצת רגליים- האם יש הבדל?
כשהייתי מתאמן מתחיל בחדר הכושר, אני זוכר שהרבה מתאמנים(גם ותיקים )טענו טענה שעמידה צמודה של כפות הרגליים בסקואט תורמת יותר לפיתוח ראש...
387 צפיות0 תגובות
עד כמה עליה במשקל בתקופת החגים משמעותית?
האם תקופת החגים גורמת לעלייה במשקל? אני מנחש שרוב האנשים יגידו שכן. הרי אנחנו שומעים ואף מרגישים את זה בכל תקופת החגים. ארוחות חג,...
82 צפיות0 תגובות
Archive
bottom of page